新学期课外锻炼通知已发布，请同学们认真查阅、多多锻炼哦~

一、参加乐跑锻炼的学生

所有本科在校生（除2021级学生以及申请免乐跑同学）

二、课外锻炼要求

累计里程：女生：不低于32公里；男生：不低于40公里

每次锻炼的平均配速为：3’0’’~9’0’’

每次最少跑步距离：男生2公里，女生1.6公里(每次至少经过两个打卡点)

最少有效跑步次数：20次（单日有效总次数上限为1次）

★未完成规定里程的同学，本学期乐跑成绩不及格（0分）

如发现代跑、刷数据等作弊行为，将予校纪校规处理！

三、场地开放及时间

开放地点：主校区或东校区

每日开放时间：6：00-22：00

起止日期：2025年3月10日06:00至6月1日22:00

跑步记录在【当天】内上传才算有效成绩

注意事项：针对每条跑步记录，系统会在24小时内进行二次监测分析，当跑步记录出现异常（例如代步工具，网刷作弊）等情况时，跑步记录会自动被判定无效，同时乐跑账号会被加入黑名单，期限为7天，7天后自动解封，黑名单期间内跑步成绩无法上传，学校会依据最终的大数据分析给予本学期成绩评定及相应的处罚

四、步道乐跑APP使用说明

1、下载步道乐跑APP，进行认证

2、打开乐跑页面

进入乐跑——选择校区——开始乐跑——上传成绩

 

 

关于2024-2025学年第二学期乐跑奖励方案的通知

 

一、乐跑奖励方案

课外锻炼以跑步为主，要求完成20次，同时鼓励参加各种形式的校园体育活动，以下四类活动可申请乐跑奖励。

 

A.个人类：荣获年度学生体育先进工作者、年度体育之星的同学，奖励10次；

B.深水证：奖励申请截止前，本学期在游泳馆考得深水证，奖励5次；

C.参与类：校级运动会田径项目、冬季长跑、体育节、新生杯、院际杯等参与一项赛事奖励3次，上限15次；普通生代表队训练根据考勤次数，由教练员认定奖励次数；

D.其他类：参与并完成校春季运动会团体操表演、普通生代表队代表学校参赛并获市级比赛前八名，经教练员认定，可以免除本学期全部乐跑次数;

 

二、提交奖励方法

A. 个人类：提交AB类乐跑奖励申请表单；

B. 深水证：提交AB类乐跑奖励申请表单；

C. 参与类：代表队训练以组织部门为单位提交附件一申请表；赛事参与以院系为单位提交书面证明和附件二申请表；

D. 其他类：以校体育部为单位提交附件三申请表。

 

以上证明材料与申请表，纸质版请于5月30日前提交到综合体育馆507曾老师处，电子版发送至9632@bjtu.edu.cn（邮件/文件命名：类别-申请单位）

 

北京交通大学体质测试中心

2025年3月4日

   2024-2025学年第二学期AB类乐跑奖励申请表单

姓名
学号
学院
联系电话
有/无体育课
奖励类别 （在空白处打勾）	个人类：荣获年度学生体育先进工作者、年度体育之星的同学，奖励10次；
	深水证：奖励申请截止前，本学期在游泳馆考得深水证，奖励5次
获奖时间/获证时间
材料证明

 

附件一：C类（代表队训练）乐跑奖励申请表

2024-2025学年第二学期C类（代表队训练）乐跑奖励申请表
代表队名称：
序号	姓名	学号	训练出勤次数	奖励次数	是否有体育课
1
2
3
4
5
6
	教练签字：			主管领导签字：    （盖章）

 

附件二：C类（赛事参与）乐跑奖励申请表

2024-2025学年第二学期C类（赛事参与）乐跑奖励申请表
学院：
序号	姓名	学号	参与赛事	奖励次数	是否有体育课
1
2
3
4
5
6
	团委签字：			主管领导签字：    （盖章）

 

附件三：D类（其他类）乐跑奖励申请表

2024-2025学年第二学期D类（其他类）乐跑奖励申请表
序号	姓名	学号	事件	奖励次数	是否有体育课
1
2
3
4
5
6
	校体育部签字：			主管领导签字：    （盖章）